Colazione. Pranzo. Cena. E...

 

Attenzione: non leggere se si è a digiuno...

Il menu al Volo della Rondine cambia ogni giorno. La nostra colazione (dalle 8.00 alle 9.00) è ricca, a buffet e comprende sempre alimenti sani e sostanziosi. Esempio: latte di r ...Leggi tutto

Come funziona

 

Settimane in pensione completa.

Soluzioni confortevoli ed economiche, in tenda propria o affittando una tenda a casetta o una casetta di legno. Il soggiorno va dalla cena del sabato di arrivo alla prima colazione del sabato di partenza. Gli arriv ...Leggi tutto


Cento passi

 

Sono quelli che ci separano dalla nostra spiaggia. Non c’è cementificazione davanti al nostro villaggio, solo un semplice cancello per l’accesso alla spiaggia. La vista è bella, la pineta tranquilla. E ...Leggi tutto

Sconti

 


Quest’anno, per tutta l’estate, i bambini sino a 3 anni non compiuti vengono in vacanza GRATIS! Bambini: 0-3 anni non compiuti gratuità 3-7 anni non compiuti -50%, 7-13 anni no ...Leggi tutto


Le vacanze 2016 con Il Volo della Rondine

 

Noi siamo quasi pronti. Abbiamo già confermato stessa spiaggia-stesso mare, selezionato i cuochi, gli animatori e costruito il programma delle attività olistiche per l’estate 2016. Ora non ci resta che fare le valigi ...Leggi tutto

La mia vacanza 2015 con Il Volo della Rondine - Testimonianze

 

C’è chi viene per la prima volta, magari in cerca di una pausa di relax, su invito di qualche amico o perché incuriosito dal luogo e dalle attività proposte. C’è chi torna da anni, ormai innamorato di quel luogo e dei ...Leggi tutto

 

Programma OLISTICO gratuito 2016

Dal 18/giugno al 25/giugno NON RIDIAMO PERCHÉ SIAMO FELICI MA SIAMO FELICI PERCHÉ RIDIAMO > YOGA DELLA RISATA ...

Tel. 0974-931036

 

QUANTO COSTA? LE QUOTE DELLA V...

E ci sono sempre ottimi sconti per tutti se la prenotazione avviene con il versamento della caparra entro il 10 marzo ...

Tel. 0974-931036

 
 

Dicono di noi ...

Mare e spiagge tra le più belle d’Italia, cucina naturale, relax e tanti corsi per imparare cose nuove, conoscere gli altri, e magari anche un po’ se stessi. Sono le vacanze secondo Il Volo della Rondine, associazione di promozione sociale del circuito AITR (Associazione Italiana Turismo Responsabile) che da tanti anni organizza campi-vacanza settimanali di turismo sostenibile, dove praticare stili di vita più attenti all’ambiente e al benessere. Ospitate in un villaggio-camping a cento passi dalla spiaggia, all’interno del Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano, le vacanze con Il Volo della Rondine: quasi tre mesi di proposte e attività per rilassarsi e ritemprarsi in compagnia. Yoga, qi gong, danze popolari, kung fu, rap, shiatsu, ma anche lezioni di cucina, erboristeria, fiori di Bach e attività per bambini, accanto a escursioni a piedi e gite in barca alla scoperta del territorio... E poi il cibo, sano, creativo e buono: "Scegliamo prodotti biologici, frutta e verdura locali e stagionali, le nostre ricette non utilizzano prodotti di origine animale, con un’eccezione a settimana, in cui - per chi lo desidera - serviamo il pesce, come tributo al mare e al luogo che ci ospitano", spiega Laura Pozzi, pioniera in Italia dell’alimentazione sana e naturale e responsabile del campo. Il tutto è inserito in un contesto attento alle questioni ambientali in ogni declinazione: "Riduciamo gli sprechi alimentari perché tutto è cucinato sul momento in base al numero di ospiti e al loro appetito – garantisce Daniela Campora, presidentessa dell’associazione –, l’acqua che serviamo è acqua del rubinetto naturale, analizzata e buona, a disposizione dei nostri ospiti tutto il giorno, pratichiamo la riduzione e la raccolta differenziata dei rifiuti e invitiamo le persone a scegliere modalità di trasporto sostenibili e di condivisione, per ridurre anche gli impatti ambientali dei loro spostamenti". Per il resto sono previsti bagni di mare e di sole, divertimento e relax, tanto relax. Rivista Terra Nuova

il risveglio yogi è sulla spiaggia del Mingardo, a Marina di Camerota, ore 8 la colazione pantagruelica, spiaggia e altre amenità a scelta, pranzo alle 13 con prodotti bio e locali, cucinati da cuochi esperti coordinati da Laura Pozzi, cofondatrice della scuola Sana Gola di Milano, ore 14 laboratori, poi spiaggia, beach volley e/o pisolino, cena alle 20 e a seguire attività serali con danze e chiacchiere. Accanto a questo, Il Volo della Rondine organizza anche escursioni a piedi e in barca, alla scoperta delle spiagge più belle d’Italia (Cala degli Infreschi e Cala Bianca) e del Parco del Cilento, Patrimonio mondiale dell’Unesco. Unica, piccola, controindicazione: la vacanza con Il Volo della Rondine crea dipendenza e assuefazione (per me questa è stata la quarta puntata). Il rientro è talvolta caratterizzato da momenti di saudade e spaesamento più o meno gravi. In questi casi, il consiglio è quello di ripartire al più presto... Questo post è dedicato a tutti gli amici incontrati finora nelle mie vacanze in Cilento: davvero felice e onorata di avervi conosciuti. ecoavoi

Il Volo della Rondine: acceleratore di particelle emotive nell’incontro con persone, luoghi, momenti di ricerca interiore. Le vacanze del Volo della Rondine sono a basso impatto ambientale per struttura e gestione e sono ispirate a un rapporto armonico con il territorio del Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano (SA) di cui la comunità del Volo è ospite. Relax e attività, territorio e cultura, comunicazione e buonumore segnano il ritmo della vacanza che avvicina gli ospiti al rispetto del pianeta attraverso comportamenti eco-consapevoli e con la proposta di una cucina non violenta, naturale, biologica e a base di prodotti locali. Altrettanta attenzione è dedicata ai momenti di benessere: nel corso dell’estate attività olistiche, danze e laboratori di ecologia domestica, (in linea con i temi della decrescita), si alternano di settimana in settimana.
Vivere lo Yoga al mattino, sulla spiaggia, quando il respiro coglie il profumo del mare e tutto intorno è quiete, danzare alla sera liberando energie e sprigionando felicità, oppure ascoltare la propria interezza con il Tai Chi e fare di tutto questo tesoro per il rientro in città, è parte dell’esperienza della vacanza con Il Volo della Rondine in cui si intrecciano curiosità, sperimentazione e cambiamento. BIOVIAGGI

 

L'associazione

Il Volo della Rondine è specializzata nell'organizzazione di attività ecosostenibili e olistiche per il benessere della persona.
In primo piano la "Scuola di Cucina" con cui Il Volo della Rondine vuole promuovere l'arte della cucina naturale, basata sull'utilizzo di cereali integrali, proteine vegetali, verdure e legumi provenienti da agricoltura biologica, per comporre menù completi, senza rinunciare a golosi dessert light, senza zucchero.
Completa la proposta l'organizzazione di vacanze naturali, slow, dove l' alimentazione biologica e naturale, i corsi e le attività olistiche si incontrano tra terra e cielo con l'ecosistema di Parchi naturali, Aree marine Protette, Patrimoni Unesco.
Le attività delle vacanze e i corsi sono condotti da professionisti esperti e certificati, psicologi, counselor, insegnanti e ostetriche per le attività con i bambini, terapisti, massaggiatori e istruttori di yoga diplomati, Chef specializzati in macrobiotica e alimentazione naturale.